Trine-Lise Austad

I morgen er det tilbake på jobb igjen. Jeg har koset meg masse de dagene jeg har hatt fri.

I dag har været vært helt fantastisk! Jeg gikk en tur til Gamlebyen å hilset på en venninne som jobber der...

Vakre Gønul jobber på Nissehuset i Gamlebyen. Mye fint der!

Senere ble det en liten tur på brygga. Jeg er klar som et egg ser dere ;-)

Teresa og Kristine

Søster og meg.

Da er det natta! Vi blogges ;-)

Jeg snakker om rutene på magen ;-) Jeg er veldig opptatt av trening og riktig kosthold, men av en aller annen grunn skriver jeg ikke mye om det på bloggen. Jeg trener ofte og får god hjelp av PT for å nå mine mål. Nå har jeg startet et lite eksperiment for meg selv,nemlig å se om jeg klarer å få frem magemusklene i løpet av få uker. Jeg tror disiplinen er der nå, så da er det bare å kjøre på.

Det er gøy å se hvordan man kan forme sin egen kropp ved hjelp av trening og kosthold. Jeg har en stram diett å følge, men det skal jeg klare!

Magen i dag ser slik ut:

Ønsk meg lykke til! ;-)

Det er selvfølgelig ikke bare musklene på magen jeg er opptatt av, men rutene er nå målet.

Damene på bildene her ser utrolig bra ut! Helt perfekt og ikke for mye muskler :-)

Har DU noen mål med din trening?

Jeg har trent på Elixia i mange år. Har aldri hatt noen store mål og planer, men bare holde meg i form. Men det vil jeg ta et steg videre nå, å virkelig se hva man kan få til om man virkelig går inn for det :-)

Dagen startet ikke så bra, utrolig hva det været gjør med oss! Jeg var lite fornøyd med regn, men ut å se på tog ble det uansett vær. Jenta mi gikk i tog med skolen, like blid var ho selv om det regnet og ble gjennomvåt :-)

Regnet ga seg etter toget, så da var det bare å komme seg hjem å skifte før vi tok turen til svigers for å spise vaffler:-)

Så ble det en tur til byen for å se på tog og spise på brygga. Været var strålende, det var helt nydelig å sitte på brygga i Fredrikstad. Kan tro jeg gleder meg til å tilbringe tid der til sommeren!

Litt bilder fra dagen:

Jentene teller alle russekorta di har fått, det er jo veldig stas!

Is må man ha. Liten og stor :-)

Litt fornøyd kan man si!

Vakre barna jeg er tante til.

Møtte på bror i byen også :-)

Meg og søster.

Perfekt med mat på brygga! Her er søsteren og den ene broren til min kjære.

Meg og my love ;-)

Tusen takk for en veldig hyggelig dag alle sammen!

Håper dere også hadde en fin 17.Mai?

Hei på dere! Det går litt tregt med blogging når dagene er hektiske. Men i dag har jeg fri :-) Litt merkelig å sende datteren min på skolen når jeg har fri! Men da har jeg tid til å gjøre andre ting ;-)

Det er ikke så mye nytt å fortelle, jeg jobber mye og trener så ofte jeg kan.

Forrige helg var vi i konfirmasjon til svigerinnen min Tina. Det var en veldig hyggelig dag med svigerfamilien ;-)

GRATULERER MED DEN STORE DAGEN!

 Litt bilder:

Meg og mine. En liten kaffepause i Gamlebyen etter kirken.

Nydelig mat!

Tale fra den minste storebroren til konfirmanten ;-)

Det går helt rundt for meg når det er så mye godt! MMmmm

Kjempe fint bilde av svigermor med alle barna!

Takk for en kjempe fin dag dere :-)

Det er det stort sett hver Fredag ;-) Det er den dagen jeg helst ikke vil gjøre noe etter jobb. Fredager liker jeg å slappe av på, spise god mat og se på tv. Helt perfekt!

Nå er jeg god og mett og muffinsene er ute av ovnen, lukter godt her!

Mmmmm. Jeg har fått helt dilla på denne kaka! Kan fint lage muffins av den også. Den er sunnere og smaker faktisk bedre enn vanlig sjokoladekake! Den bør dere prøve:-)

Nå er det snart natta på meg, jobben kaller i morgen. Kanskje dem er heldig å få noen muffins der ;-)

God natt!



VOKS AV LEGGER OG LÅR KR 450,- (Ordinær pris Kr 570,- )

Se tidligere innleg om Nicka: http://trinelisea.blogg.no/1334940123_hudpleie_p_nicka_pure.html

Heldig med været var vi den dagen også :-) Jeg og søster tok med barna til byen å så på toget, senere ble det en tur på verandaen til ho mor ;-)

Brygga i Fredrikstad er fantastisk når det er pent vær, gleder meg til sommeren!

 Litt bilder fra 1.Mai:

Søster og minsten :-)

Jenta mi og meg

På verandaen til ho mor ble vi vartet opp med middag og vafler, så fikk vi tid til å nyte litt av varmen der ;-)

Meg

Søster

 Fargen rakk vel ikke å feste seg, men jeg håper på flere slike dager ;-)

Hadde du en fin 1.Mai?

Dagene flyr og Mai står for tur! Det er snart sommer dere!!! :-) Været er strålende i dag, men det er ikke stort jeg orker i dag rett og slett. Skulle jo vært ute når det er så fint vær! Men det kommer vel fler fine dager ;-)

Med dårlig søvn i natt og hardtrening i dag, trenger kroppen å ta det helt med ro kjenner jeg. Å det er viktig å lytte til kroppen!

Før treningen i dag var jeg hos Thea på gymbox for å smelte litt fett før trening ;-) Det er 2.gangen jeg tar behandlingen og jeg har trua ;-)

For at dette skal ha noe effekt må man selvfølgelig trene og spise riktig. Jeg skal skrive mer om dette senere. Gleder meg til uka, da er det fler runder ;-)

Ta en titt på dette:

http://www.youtube.com/watch?v=ypIGJlOkDZM

Ellers har jeg hatt en kjempe fin helg:-)

I går var vi å så på jenta mi på HipHop konkurranse. Det er så gøy å se på, danser bra å vettu ;-) Snuppa mi kom til finalen, men dem får ikke plassering før dem er litt eldre.

Tøffa mi ;-)

Nå ser jeg frem til taco, mmmmm ;-) Ha en fortsatt fin Søndag dere!

Tidlig på kvelden i dag tok jeg og søster med jentene våre ut for å spise i Fredrikstad. Vi var på shangri la , en hyggelig plass på brygga.

Jeg tok selvfølgelig en rett som var alt for sterk! Trodde jeg skulle gå i bakken, det blir ikke så sterkt neste gang ;-) Ellers var maten veldig god, hyggelig å gå ut å spise sammen.

Jeg og jenta mi

Søster og hennes snuppe.

Nå er det natta her, tidlig på`n i morgen. Natti natt :-)